Psychotherapie Praxis Mannheim

Meine Arbeit besteht aus folgenden Bausteinen, die Sie entweder individuell kombinieren oder einzeln in Anspruch nehmen können:

1.In der Gesprächspsychotherapie begegne ich Ihnen mit bedingungsloser Wertschätzung und Akzeptanz. All Ihre Themen und Gefühle werden wohlwollend betrachtet. Indem ich Ihnen Ihr Erleben spiegele, werden Sie sich klarer darüber, wer Sie wirklich sind, was Sie wirklich wollen und welche Lösungen, Möglichkeiten und Handlungen sich Ihnen tatsächlich bieten und für Sie richtig und passend sind. Auch Ihre Gefühlswelt ordnet sich neu, sodass Sie wieder durchatmen können.

2.Beim Holotropen Atmen wird durch vertieftes Atmen und aktivierende Musik ein veränderter Bewusstseinszustand erzeugt, der die innere Heilung fördern und zu positiver Transformation und einem Gefühl von Ganzheit führen kann.

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3.In der Psychotherapie für inneren Frieden lernen Sie, was wahres Glück bedeutet, nämlich die Abwesenheit von Leiden. Wenn Sie die dazugehörigen Glaubenssätze entdecken, können Sie erkennen, dass Sie möglicherweise Dinge tun, die Ihnen bestenfalls Vergnügen bereiten, aber in Wirklichkeit in eine Sackgasse führen. Inneren Frieden kennenzulernen ermöglicht eine neue Art des Wohlbefindens, der Unabhängigkeit und der Authentizität.

4.In der Atem-Psychotherapie konzentrieren Sie sich auf Ihren Atem und vertiefen ihn. Dabei können Sie sitzen oder liegen. Gefühle können an die Oberfläche kommen und aus Ihrem Körper entlassen werden.

Das Holotrope Atmen (Holotropic Breathwork®) wurde in den siebziger Jahren von Stanislav Grof und seiner Frau Christina entwickelt. Hierbei stützten sie sich auf das Wissen alter spiritueller Techniken und die Erkenntnisse der modernen Bewusstseinsforschung.

Durch beschleunigtes Atmen und evokative Musik wird ein außergewöhnlicher und heilender Bewusstseinszustand geschaffen, mit dem man in die tieferen Schichten des Unbewussten vordringen kann.

In dieser intensiven Form der Selbsterfahrung ist es möglich, persönliche Themen aus der Lebensgeschichte aufzuspüren und zu heilen. Weiterhin können Begegnungen mit Geburt und Tod (perinatale Ebene) und Verbindungen mit den transpersonalen Dimensionen der Seele erfahrbar werden.

Eine gezielte Körperarbeit, Mandalamalen und ein Mitteilen der Erlebnisse (Sharing) unterstützen die Integration.

Das Holotrope Atmen wird bei mir als Einzelsitzung durchgeführt. Im Paket enthalten sind das Vorgespräch, das Informationsgespräch, die Sitzung selbst (inkl. Mandalamalen, evtl. Körperarbeit und Sharing) und das Abschlussgespräch.

Kontraindikationen: Schwangerschaft, Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Probleme, Glaukom, Epilepsie, Asthma, psychiatrische Krankheitsgeschichte.

Bei Fragen halten Sie bitte Rücksprache mit mir.

Die Teilnahme geschieht in eigener Verantwortung.